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A Fonte

O que há de errado comigo ? Eu não sei nada e continuo limpo.

Para aguentar até quarta


Kit de Redução de Stress da Ally McBeal

01. Imprima esta imagem. Coloque-a na parede, preferivelmente numa porta. Certifique-se que está no nível dos olhos.
02. Posicione-se à distância de um passo da porta.
03. Memorize as seguintes instruções.
04. Conte até três.
05. Incline-se e bata com a cabeça no centro do círculo do papel que colocou.
06. Encoste a cabeça firmemente de encontro ao círculo.
07. Diga "Eu tenho a minha saúde," lentamente.
08. Quando terminar, espera um segundo.
09. Levante a cabeça para trás e retorne à posição inicial de um passo de distância da porta.
10. Repita os passos de 5 a 9 até que se sinta melhor, ou até a sua cabeça doer em demasia.

This entry was posted on 16.5.05 at 02:53. You can skip to the end and leave a response.

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7:50 AM

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